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残り物でランチ
2008年05月22日
一人ランチ、ワンプレーとに並べただけなのに美味しかったよ!
久高島の海に続く道
2008年05月22日
島をひとりぼっちで周遊ウオーキング! ちょっぴり不安にもなったりしました...
久高島の海!と子供たち
2008年05月22日
このきれいな海を見ているだけで気持ちが落ち着きました。 移動時に...
衣通姫&アルパの調べにちょこっと磐笛とオカリナで出演!
2008年05月21日
5.19日、泉佐野商工会議所さくらホールで、講演会がありました。 時代が...
すっきりしょうちゃん!!夏バージョンに変身!
2008年05月21日
久高島から帰ったら、健ちゃんが散髪してくれてこんなになっていました。 何...
歌のレッスン
2008年05月21日
今日は、頭のてっぺんから、鼻から声を出して響かすというとてつもない難しいこ...
懐かしいお家のごはん 緑の野菜がうれしい!
2008年05月21日
久高島では、緑の野菜が、売っていません。本島に買い出しに行くか、自給自足だ...
久高島から帰りました!ただいま!!
2008年05月21日
6日間お世話になった久高島宿泊交流館です。 ここでは、食材、調味料、...
5.12まさちゃん、がんばれ!!
2008年05月13日
今月から、まさちゃんの、ミセスまさ子の健美菜食クッキングがスタートします。...
5.11ランチと晩ごはん
2008年05月12日
ランチは、美代ちゃんのプレーンパンとリンゴ練り込みパン、ポテトサラダ、弥生...
母の日のティータイム
2008年05月12日
埼玉の息子夫婦から、観葉植物が届きました!美代ちゃんの好みにばっちり!...
こんなに元気になりました!
2008年05月11日
今日は、母の日。健ちゃんと二人でお姑さんに会いに行きました。昨年の11月初...
居間から・新緑の素敵ななカーテン!!
2008年05月11日
この窓からの眺めが心地良くてきにいっています。 良く見ると、窓辺には、イ...
5.10晩ごはん
2008年05月10日
中華風春雨、出汁巻き卵、スナップえんどうの蒸し煮、わかめと薄揚げと水菜の具...
しょうちゃんの眠いよー!
2008年05月10日
ここんとこ連休明けから、体調不良だったのが、やっと戻りパソコンに向かってい...
5.9晩ごはん
2008年05月10日
茄子の味噌炒め、エリンギと白いシメジ煮、姫皮の酢の物
干しブドウと紅玉を練り込んだリンゴぱん
2008年05月10日
5.8の歌のお稽古にこれを使って、美代ちゃんが命名したアップルパンをお出し...
5.7我が家の庭で白い蛙?
2008年05月10日
白い蛙や~!と庭で叫ぶ健ちゃん・・・・・美代ちゃんには、白というより、木と...
5.6晩ごはん
2008年05月10日
アボガドとわかめのからし酢味噌和え 筍のおすし 筍の天婦羅
5.6晩ごはん
2008年05月06日
今日は、酵素玄米の講習会に初めての和ちゃんと参加。 美代ちゃん自身、最近...
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